養 生 提 案 ， 與 自 然 「 共 生 」|  2019 年 COVID - 19 席 捲 全 世 界 ， 在 這 段 香 港 停 擺 的 時 間 ，我 們 更 需 要 向 破 壞 身 體 的 食 品 說 不 ，在 科 技 和 社 會 不 斷 發 展 下 ， 新 世 代 的 人 都 在 追 求 加 法 ， 屋 子 不 夠 大 換 一 間 更 大 ， 手 機 等 科 技 追 求 最 新 型 號 ， 製 造 大 量 垃 圾 破 壞 自 然 環 境 ， 食 品 都 在 貪 求 速 食 ， 大 量 加 工 、 罐 頭 、 醃 製 等 食 品 ， 一 天 一 天 侵 蝕 我 們 的 身 體 ， 可 有 想 過 我 們 需 要 的 只 是 呼 吸 一 口 新 鮮 空 氣 ， 享 受 陽 光 ， 我 們 開 始 思 考 如 何 與 自 然 「 共 生 」 ， 為 生 活 進 行 減 法 ， 才 能 永 續 生 命 ， 廷 續 下 一 代 。 

找 回 健 康 身 體 最 短 的 路 徑 ， 從 削 除 開 始 。

三 大 堅 持 ： X 削 除 化 學 物 質 養 殖   X 削 除 後 期 加 工   X 削 除 防 腐 劑 

為 何 要 選 擇 純 正 原 蜂 蜜 ？ 坊 間 非 天 然 原 蜂 蜜 為 了 保 證 貨 源 穩 定 ， 會 將 蜂 蜜 加 入 糖 水 稀 釋 ， 為 了 更 有 效 保 存 被 糖 水 稀 釋 過 的 蜂 蜜 ， 廠 商 又 會 為 此 再 加 入 防 腐 劑 ， 加 工 的 蜂 蜜 會 影 響 其 營 養 成 分 及 用 途 。 純 正 原 蜂 蜜 除 了 能 使 免 疫 細 胞 和 免 疫 系 統 強 化 其 功 能 ， 同 時 亦 具 抗 菌 消 炎 作 用 ， 促 進 組 織 再 生 ， 同 時 含 大 量 的 維 生 素 、 碳 水 化 合 物 、 果 糖 、 葡 萄 糖 、 氨 基 酸 、 鈣 、 磷 、 鉀 等 ， 是 天 然 抗 疫 良 方 。

蜂 蜜 對 緩 解 上 呼 吸 道 系 統 感 染 症 狀 比 常 規 療 法 更 為 優 越  ｜『 2020 年 8 月 19 日 發 表 在 《 英 國 醫 學 雜 誌 》（ B M J ）上 的 研 究 文 章 得 出 結 論 ： 蜂 蜜 對 緩 解 上 呼 吸 道 系 統 感 染 症 狀 比 常 規 療 法 更 為 優 越 。 「 蜂 蜜 可 以 替 代 抗 生 素 及 幫 助 減 緩 抗 生 素 耐 藥 性 的 傳 播 」。 來 自 英 國 牛 津 大 學 的 三 名 研 究 人 員 指 出 ： 上 呼 吸 道 系 統 感 染 是 醫 生 開 出 抗 生 素 處 方 的 最 常 見 原 因 。 「 由 於 上 呼 吸 道 系 統 感 染 絶 大 部 分 是 因 為 病 毒 造 成 的 ， 抗 生 素 既 無 效 也 不 合 適 。 」 而 蜂 蜜 因 為 沒 有 副 作 用 ， 能 夠 避 免 過 多 使 用 抗 生 素 造 成 耐 藥 性 所 造 成 的 身 體 傷 害 。 他 們 發 現 蜂 蜜 很 可 能 改 善 上 呼 吸 道 系 統 感 染 症 狀 ， 最 明 顯 的 證 據 是 減 少 咳 嗽 的 次 數 和 咳 嗽 的 厲 害 程 度 ， 而 絶 大 部 分 的 證 據 來 自 兒 童 。 』 －  摘 錄 自 BBC NEWS